疲労回復
来年度予算関係の会議が連続しているのですが、議題の検討よりも眠気を堪えるのに必死です。
9時から始まり、15分の昼休みと10分間の中休みを取っただけで20時過ぎまでの会議をこなしたりしているのですが、先週初めから体調がちょっとおかしくて、疲れが全然抜けないのです。
気怠さずっぽりな俺に襲ってくる強烈な睡魔、せめて鼾だけはかかないようにと頑張っております。
明日は何とか代休取れたので休みまくる所存です、来週末はあれだし、が... ...
体が疲労していると実感するのが、不眠症の俺でさえ1時過ぎると眠くなる事です。
常時であれば意識して寝なければ、何時まででも本を読んでいられるのに、ここ数日は意識が茫洋としてきて読み続ける事が出来ません。
困るのが、翌日栞を挟んだ所から読み始めると、昨夜読んだ筈の数頁の記憶が無い事です。それで大体三頁位前から読み直すはめになります。
記憶が飛んでも自宅なので、終電後の駅に立ちすくんでカラオケボックスの所在を探す事態にはならないのですが、読み進む速度がガタ落ち。
これはもしかして認知症の始まりなんでは。出来るなら読んだ文章ではなくて、嫌な事だけ記憶が飛んでくれる認知症が良いんだけどなあ。
9時から始まり、15分の昼休みと10分間の中休みを取っただけで20時過ぎまでの会議をこなしたりしているのですが、先週初めから体調がちょっとおかしくて、疲れが全然抜けないのです。
気怠さずっぽりな俺に襲ってくる強烈な睡魔、せめて鼾だけはかかないようにと頑張っております。
明日は何とか代休取れたので休みまくる所存です、来週末はあれだし、が... ...
体が疲労していると実感するのが、不眠症の俺でさえ1時過ぎると眠くなる事です。
常時であれば意識して寝なければ、何時まででも本を読んでいられるのに、ここ数日は意識が茫洋としてきて読み続ける事が出来ません。
困るのが、翌日栞を挟んだ所から読み始めると、昨夜読んだ筈の数頁の記憶が無い事です。それで大体三頁位前から読み直すはめになります。
記憶が飛んでも自宅なので、終電後の駅に立ちすくんでカラオケボックスの所在を探す事態にはならないのですが、読み進む速度がガタ落ち。
これはもしかして認知症の始まりなんでは。出来るなら読んだ文章ではなくて、嫌な事だけ記憶が飛んでくれる認知症が良いんだけどなあ。
